# Muletillas en inglés: um, like, you know y más fillers
> Descubre las muletillas en inglés más comunes como um, like, you know y basically. Aprende a usarlas para sonar natural y fluido en conversaciones reales.
**URL:** https://migaku.com/blog/language-fun/muletillas-en-ingles
**Last Updated:** 2026-06-04
**Tags:** fundamentals, vocabulary, grammar, phrases
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## Muletillas en inglés: esas palabritas que todo hablante nativo usa (y tú también deberías)
Seguro que has visto una serie en inglés o has hablado con alguien nativo y has escuchado un montón de "um", "like", "you know" o "basically" salpicados por todas partes. Puede que incluso hayas pensado: "¿por qué dicen tantas palabras que no significan nada?" Bueno, esas palabras sí significan algo. Son **muletillas**, y tienen un papel bastante importante en la comunicación real en inglés.
En español también las usamos constantemente. Piensa en cuántas veces dices "o sea", "bueno", "pues", "es que" o "a ver" en una conversación normal. Son automáticas. Ni siquiera te das cuenta de que las estás utilizando. En inglés pasa exactamente lo mismo, y si quieres sonar natural cuando hablas, necesitas conocerlas y saber cuándo utilizarlas.
Vamos a repasar las **muletillas en inglés** más comunes, sus significados, cómo puedes usar cada una y, lo más importante, cuándo tiene sentido meterlas en tu discurso.
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## ¿Cómo se dice muletilla en inglés?
Antes de meternos de lleno, aclaremos el vocabulario. La palabra **muletilla** se traduce al inglés como **"filler word"** o simplemente **"filler"**. También puedes encontrar el término **"discourse marker"**, que es un poco más técnico y se refiere a esas expresiones que organizan la conversación, como "well", "so" o "anyway".
En el mundo del aprendizaje de idiomas, los fillers se estudian bastante porque son una de las claves para sonar fluido. Un hablante que domina la gramática y el vocabulario pero que nunca usa fillers suena, bueno, un poco robótico. Los fillers te dan tiempo para pensar, suavizan lo que dices y mantienen la conversación fluyendo de forma natural.
## Las muletillas más usadas en inglés (y cómo utilizarlas)
Aquí va el plato fuerte. Vamos a ver las muletillas en inglés que más vas a escuchar y que más te conviene aprender a usar.
### 1. Um / Uh
Estas son las muletillas más básicas y universales. Las usas cuando necesitas una pausa para pensar. En español sería el equivalente a "eh" o "mmm".
**Ejemplo:** "I was thinking about, um, maybe going to the beach this weekend."
No hay mucho misterio aquí. Todo el mundo las usa, desde niños hasta presidentes. Si las escuchas mucho en una conversación, simplemente significa que la persona está procesando lo que quiere decir.
### 2. Like
Aquí la cosa se pone interesante. **"Like"** es probablemente la muletilla más característica del inglés moderno, especialmente entre hablantes jóvenes. Tiene varios usos como filler:
**Para aproximar o suavizar:** "There were, like, 50 people at the party." (Había, tipo, 50 personas en la fiesta. Probablemente no eran exactamente 50.)
**Para introducir un pensamiento:** "I was, like, really confused." (Estaba, como, muy confundido.)
**Para citar lo que alguien dijo (de forma informal):** "And she was like, 'Are you listening to me?'" (Y ella fue tipo, "¿me estás escuchando?")
Este último uso es súper común en inglés coloquial. En lugar de decir "she said", muchos hablantes nativos dicen "she was like". Lo vas a escuchar constantemente en series, podcasts y conversaciones reales.
¿Se puede abusar de "like"? Claro que sí. Hay gente que lo mete en cada frase tres veces. Pero usarlo con moderación te va a hacer sonar mucho más natural.
### 3. You know
**"You know"** es una de esas expresiones que puedes utilizar de mil formas. Funciona como muletilla para:
**Buscar confirmación o conexión con el oyente:** "It's been a tough week, you know?" (Ha sido una semana dura, ¿sabes?)
**Rellenar mientras piensas:** "I want to, you know, find a better job." (Quiero, ya sabes, encontrar un mejor trabajo.)
**Enfatizar algo que crees que el otro entiende:** "You know how it is when you're tired and everything annoys you." (Ya sabes cómo es cuando estás cansado y todo te molesta.)
Es una muletilla que crea cercanía. Cuando dices "you know", estás asumiendo que la otra persona comparte tu experiencia o tu punto de vista. Por eso se usa tanto entre amigos.
### 4. I mean
**"I mean"** se utiliza para aclarar, corregir o reformular lo que acabas de decir. Es el equivalente aproximado de "o sea" o "quiero decir" en español.
**Ejemplo:** "The movie was okay. I mean, the acting was great, but the plot was kind of boring."
También puedes usar "I mean" al principio de una frase para dar tu opinión de forma un poco más suave: "I mean, can you just give me a minute? I'm trying to figure this out."
Es una muletilla muy útil porque te permite reajustar tu mensaje sobre la marcha. Si sientes que lo que dijiste no quedó del todo claro, metes un "I mean" y lo reformulas.
### 5. So
**"So"** funciona como conector y como muletilla al mismo tiempo. Es una de las palabras más versátiles del inglés.
**Para empezar una conversación o un tema nuevo:** "So, what are we doing tonight?" (Entonces, ¿qué hacemos esta noche?)
**Para resumir:** "So basically, we need to finish this by Friday." (Así que básicamente, necesitamos terminar esto para el viernes.)
**Como pausa para pensar:** "I was thinking... so... maybe we should try a different approach."
Muchos hablantes nativos empiezan sus frases con "so" casi por defecto. Es una forma muy natural de introducir lo que vas a decir.
### 6. Well
**"Well"** es el clásico de los clásicos. Es el "bueno" o "pues" del inglés. Lo puedes utilizar para:
**Empezar una respuesta, especialmente si necesitas pensar:** "Well, I'm not sure about that." (Bueno, no estoy seguro de eso.)
**Introducir una opinión diferente o matizada:** "Well, the thing is, I already made plans."
**Ganar tiempo:** "Well... let me think about it."
Si alguien te pregunta "Are you really going to jump off that cliff?" y necesitas un segundo para responder, un "Well..." te da ese tiempo de forma totalmente natural.
### 7. Basically
**"Basically"** se usa para simplificar o resumir algo. Es el "básicamente" del español (sí, es un calco directo).
**Ejemplo:** "Basically, we're lost and nobody knows where we're going."
Como muletilla, a veces se utiliza incluso cuando lo que sigue no es realmente un resumen. Simplemente se ha convertido en una forma de empezar a explicar algo. Lo vas a escuchar mucho en explicaciones, presentaciones informales y cuando alguien cuenta una historia.
### 8. Right
**"Right"** funciona como muletilla de confirmación. Puedes utilizarlo para verificar que el otro te sigue o para enfatizar un punto.
**Ejemplo:** "So we went to the restaurant, right, and the waiter was incredibly rude."
También se usa al final de una frase buscando acuerdo: "That's a bit unfair, right?"
Es parecido a "¿no?" o "¿verdad?" en español.
### 9. Actually
**"Actually"** es una muletilla que introduce información que puede ser sorprendente o que corrige una suposición.
**Ejemplo:** "Actually, I've been to Japan three times." (En realidad, he ido a Japón tres veces.)
Muchos hablantes la meten al principio de sus frases casi por costumbre, incluso cuando lo que dicen no es particularmente sorprendente. Es una de esas muletillas que puedes aprender a usar rápidamente y que te va a dar un toque muy natural.
### 10. Anyway
**"Anyway"** se usa para cambiar de tema o volver al punto principal después de una digresión. En español sería "en fin", "bueno" o "de todas formas".
**Ejemplo:** "So yeah, that was a disaster. Anyway, are you going to travel that far to see the sunset?"
Es perfecta para reconducir la conversación cuando sientes que te has ido por las ramas.
## ¿Cuáles son las 10 palabras más usadas en inglés?
Ya que estamos hablando de vocabulario frecuente, vale la pena mencionar que muchas de las palabras más usadas en inglés son, de hecho, palabras funcionales que también actúan como muletillas. Según varios análisis de corpus lingüísticos, las 10 palabras más frecuentes en English incluyen: **the, be, to, of, and, a, in, that, have, I**. Fíjate que "that" y "I" aparecen constantemente en combinaciones con fillers: "I mean", "I think", "that's like".
Las muletillas viven en el territorio de las palabras más comunes del idioma. Por eso son tan frecuentes y por eso poder reconocerlas y utilizarlas marca una diferencia enorme en tu fluidez.
## ¿Cuándo deberías usar muletillas al hablar en inglés?
Aquí va un consejo práctico: las muletillas son herramientas, y como cualquier herramienta, funcionan mejor cuando las usas con intención.
**En conversaciones informales**, puedes utilizar todas las que quieras. Los hablantes nativos las usan constantemente. Si hablas con amigos, compañeros de trabajo o en situaciones relajadas, mete tus "like", "you know" y "I mean" con confianza.
**En contextos más formales** (presentaciones, entrevistas de trabajo, exámenes de inglés), conviene reducir las muletillas. Un "um" aquí y allá es totalmente normal, pero si cada frase tiene tres "like", puede dar una impresión de inseguridad.
**Cuando estás aprendiendo**, las muletillas te dan algo valiosísimo: tiempo para pensar. Si estás en medio de una conversación y necesitas unos segundos para encontrar la palabra correcta, un "well" o un "so" te permite mantener tu turno de habla sin que haya un silencio incómodo. Eso es oro puro cuando estás practicando.
## 20 expresiones comunes en inglés que incluyen muletillas
Para que tengas una referencia rápida, aquí van 20 expresiones y frases comunes que incluyen fillers o funcionan como muletillas en conversaciones reales:
1. **You know what I mean?** (¿Sabes a qué me refiero?)
2. **I mean, come on.** (O sea, venga ya.)
3. **Like I said...** (Como dije...)
4. **So anyway...** (Bueno, en fin...)
5. **Well, the thing is...** (Bueno, la cosa es que...)
6. **Basically, yeah.** (Básicamente, sí.)
7. **Right, so...** (Vale, entonces...)
8. **Actually, now that you mention it...** (En realidad, ahora que lo mencionas...)
9. **You know, it's funny...** (Sabes, es gracioso...)
10. **I was like, "What?"** (Yo estaba tipo, "¿Qué?")
11. **So yeah, that happened.** (Pues sí, eso pasó.)
12. **Well, it depends.** (Bueno, depende.)
13. **I guess so.** (Supongo que sí.)
14. **Let me think... um...** (Déjame pensar... eh...)
15. **Or something like that.** (O algo así.)
16. **To be honest...** (Para ser sincero...)
17. **At the end of the day...** (Al final del día...)
18. **The point is...** (El punto es que...)
19. **How do I put this...** (Cómo lo digo...)
20. **Long story short...** (Para hacerla corta...)
Estas expresiones aparecen en conversaciones reales todo el tiempo. Si las practicas y las incorporas a tu forma de hablar, vas a notar un cambio enorme en lo natural que suenas.
## Cómo practicar las muletillas de forma efectiva
La mejor forma de aprender a usar muletillas es exponerte a inglés real. Series, películas, podcasts, vídeos de YouTube. Presta atención a cómo los hablantes nativos las usan: en qué momento de la frase, con qué tono, con qué frecuencia.
Un ejercicio que funciona genial: elige una muletilla (digamos "I mean") e intenta meterla en tus conversaciones en inglés durante una semana. Al principio se va a sentir forzado, pero poco a poco se vuelve automático. Después pasa a otra. En un par de meses vas a tener un repertorio natural de fillers que va a hacer que tu inglés suene muchísimo más fluido.
También puedes grabarte hablando y escucharte después. ¿Suenas natural? ¿Hay pausas largas donde podrías meter un "well" o un "so"? Ese tipo de autoevaluación es muy útil.
## Empieza a sonar más natural hoy
Las muletillas son una de esas cosas que los cursos de inglés tradicionales suelen ignorar, pero que marcan una diferencia enorme en la práctica real. Conocer los significados y el uso de cada filler te acerca mucho más a sonar como alguien que realmente domina el idioma.
Si quieres practicar esto con contenido real en inglés, la extensión de Migaku para el navegador te permite buscar palabras y expresiones al instante mientras ves series o lees artículos. Es una forma muy práctica de aprender en contexto cómo los nativos usan estas muletillas. Puedes probarla gratis durante 10 días y ver si te funciona. 💪