英語の過去進行形とは？過去形と過去進行形の違い、現在進行形との違い、意味や文法、使い分けを例文付きで解説！中学英語を理解しよう
最終更新日: 2026年1月9日
「昨日の夜、何してた？」と聞かれたら、どう答えますか？
もしその時、ちょうどテレビを見ている最中だったら、英語では過去進行形を使って表現するのがベストです📺
中学の英語で習うこの過去進行形、なんとなく「〜していた」と訳すことは知っていても、過去形との違いや、文の作り方があやふやな人も多いかもしれません🫠
今回は、英語学習者向けに、過去進行形について、その意味や文法のルール、そして過去形とどう違うのかを、例文を交えて詳しく解説します。
これを読めば、過去進行形の理解が深まり、勉強がもっと楽しくなるはず💫
英語の「過去進行形」を表す形と意味を解説
まずは、基本の形と過去進行形の意味から見ていきましょう。
過去進行形は、以下の文の形で表すことができます✏️
- 主語 ＋ be動詞の過去形（was / were） ＋ 動詞のing形
これで、「（過去のある時点で）〜している最中だった」「〜していた」という継続している動作を表すことができます。
現在進行形との違いとイメージ
現在進行形との違いは「時間のズレ」だけです。
「今、テニスをしている（現在進行形）」を、そのまま時間を過去にスライドさせて「その時、テニスをしていた（過去進行形）」にするイメージですね。
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be動詞（was / were）の使い分け
主語によって、was と were を使い分けるのがポイントです。
- was を使うとき：I（私）, He（彼）, She（彼女）, it, Tom などの単数
- were を使うとき：you（あなた）, We（私たち）, They（彼ら）, 複数の人
現在進行形（am / is / are + ing）のbe動詞を、形は過去に変えるだけだと理解すれば簡単ですね💡
過去形と過去進行形の違い
ここが一番のポイントであり、中学生がよく問題で迷う部分でもあります。
「〜した（過去形）」と「～していた（過去進行形）」、この2つの時制はイメージが全然違います🎾
- 過去形：完了した事実。「点のイメージ」
- 過去進行形：その時ちょうど行われていた動作。「線のイメージ」
形の違いと意味を、実際の文で比較してみましょう。
- 過去形: I played tennis yesterday.（私は昨日、テニスをしました） → テニスをしたという「事実」を伝えています。終わったことです。
- 過去進行形: I was playing tennis then.（私はその時、テニスをしていました） → その時間は、テニスをしている「最中」だったという状態を強調しています。
日本語訳だけで考えると混乱しがちですが、動作が継続していたのか、単に事実として終わったことなのか、という違いを意識して勉強を進めていきましょう。
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英語の過去進行形を使うシーン
過去進行形がよく使われるのは、主に次のような場合です🕰️
過去のある特定の時間を指すとき
「昨日の10時には何をしていた？」のように、ピンポイントな時間での動作を言う時ですね。
- I was studying English at 10 p.m. yesterday.（私は昨日の午後10時、英語を勉強していました）
他の動作が起こった時に、何かの最中だったとき（when）
「〜したとき、私は〜していた」という文でよく使われます。
ここでは接続詞の when が活躍し、いつその動作が行われていたのかを明確にします。
- She was reading a book when he came home.（彼が帰宅したとき、彼女は本を読んでいました）
この文では、「he（彼）が帰宅した」という一瞬の出来事の裏で、「読書」という動作が進行していたことを表していますね。
同時に進行していた動作を表すとき（while）
ちなみに、while は「2つの動作が同時に進行していた」ことを表したいときに使います。
- She was reading a book while he was watching TV.（彼女が本を読んでいる間、彼はテレビを見ていました）
この文では、どちらの動作も同じ時間帯に続いていたことがポイントです。
- when は「途中で起きた出来事」
- while は「同時に続いていた動作」
と覚えると、使い分けしやすくなります。
過去進行形の否定文と疑問文
肯定文（普通の文）がわかったら、次は「〜していませんでした（否定文）」と「〜していましたか？（疑問文）」を作ってみましょう。
作り方はbe動詞のルールと同じです💫
過去進行形の否定文の作り方
「〜していませんでした」と言いたい時は、be動詞の後ろに not を置くだけです。
- I was not sleeping then.（私はその時、眠っていませんでした）
- We were not watching TV.（私たちはテレビを見ていませんでした）
過去進行形の疑問文の作り方
「〜していましたか？」と聞く時は、was / were を主語の前に出します。
- Were you studying English?（あなたは英語を勉強していましたか？）
これに対する返事は、以下のとおりです。
- Yes, I was.（はい、していました）
- No, I was not.（いいえ、していませんでした）
「何を〜していましたか？」と聞く場合は、疑問詞（Whatなど）を先頭にプラスすればOKです🙆♀️
- What were you doing?（あなたは何をしていましたか？）
反復学習で過去進行形を直感で使えるようにする
過去進行形は、一般的な英語勉強で「ルールを知って終わり」だと、会話や読解でとっさに出てきません。
でも、英語の動画やドラマ、YouTube、ポッドキャストなどをたくさんインプットしていると、過去のある時点を説明する場面で was / were + ing が何度も出てきます。
最初は意識していなくても、繰り返し触れるうちに「この場面なら過去進行形だな」という感覚が育っていきます。
Migaku なら、英語の動画を見ながら気になった例文をその場でカード化して、間隔反復法（SRS）で復習できます。
だから「見て終わり」にならず、過去形との違いも含めて、使える形で定着しやすいです🙂
まずは、動画の中で見つけた過去進行形の文を1つ選んで、音声つきで覚えてみてください。
言い回しが体に入ってくると、自然と口から出るようになるはず💫
まとめ：In the Middle of the Past
この記事でいちばん大切なポイントは、過去進行形は「過去のある時点で、動作の途中だったこと」を表す文法だという点です。
過去形との違いは、事実を言うか、その時の流れや最中を切り取るか。
この感覚をつかめると、when や while を使った文も自然に理解できるようになります。
英語のコンテンツに触れて、なんとなくわかる——を積み重ねる。
その繰り返しこそが、英語力を伸ばす確かな道。
過去進行形も、最初はルールとして覚えて、だんだん感覚で使えるようになればOKです。
焦らず、少しずつで大丈夫。
Good luck!
Have fun noticing past progressive moments as you read, watch, and listen to English 🌱